Begeleiding voor vrouwen
Voor wie
Mijn begeleiding is er voor vrouwen die voelen dat ze zijn vastgelopen, zichzelf een beetje zijn kwijtgeraakt of merken dat het tijd is om iets te veranderen.
Herkenning
Misschien herken je jezelf hierin
- je hebt last van stress, burn-outklachten of overprikkeling;
- je bent veel aan het nadenken en vindt het lastig om je hoofd tot rust te brengen;
- je voelt veel, maar weet niet altijd goed wat je met je gevoelens moet;
- je merkt spanning, onrust of andere signalen in je lichaam;
- je zorgt veel voor anderen en vergeet jezelf daarin soms;
- je vindt het lastig om te voelen wat jij nodig hebt;
- je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan;
- je verlangt ernaar om weer meer contact te voelen met jezelf en je lichaam.
Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is. Misschien weet je alleen dat het anders mag. Ook dat kan een mooi begin zijn.
Goed om te weten
Mijn begeleiding is aanvullend en vervangt geen medische of psychologische behandeling. Heb je lichamelijke of psychische klachten, gebruik je medicatie of ben je al onder behandeling? Laat het me vooraf weten. In sommige situaties kan coaching of Reiki een mooie aanvulling zijn op een behandeling. Het is dan fijn als dit in overleg met je behandelaar gebeurt.
Bij een psychose of suïcidaliteit is een andere vorm van behandeling nodig. Neem in dat geval contact op met je huisarts of psycholoog. Bij trauma- of dissociatieklachten is het goed om vooraf te bespreken wat passend is. Sommige lichaamsgerichte oefeningen of oefeningen waarbij je meer naar binnen richt, zijn niet voor iedereen prettig.
Ben je zwanger? Laat het me dan vooraf weten, zodat we samen kunnen kijken wat op dat moment passend is.
Tijdens iedere sessie kijk ik naar wat er op dat moment bij jou speelt. Als ik merk dat mijn begeleiding niet passend is, zal ik dat ook aangeven. Het is belangrijk dat je mij relevante informatie over je gezondheid en eventuele behandeling verteld, zodat ik daar rekening mee kan houden.
Twijfel je of dit voor jou is?
Liever direct? info@holistichange.nlWhatsApp 06-25553177